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El enemigo silencioso

La hipertensión arterial también conocida como HTA, es una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial de manera sostenida por encima de los valores considerados normales. Habitualmente no es una enfermedad que genere síntomas y por esto es considerada como un enemigo silencioso.

Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión con la finalidad de promover la concienciación y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, condición que constituye un factor principal de riesgo ya que es la enfermedad crónica más importante para el desarrollo de enfermedades vasculares a nivel de los riñones, cerebro y corazón.

Las medidas para prevenir la hipertensión son: 

  • Reducir el consumo de sal.
  • Tener una dieta balanceada y saludable.
  • Evitar el consumo nocivo de alcohol.
  • No exponerse al humo del tabaco o sus derivados. 
  • Mantener un estilo de vida físicamente activo y un peso corporal saludable.

Las modificaciones en el estilo de vida hacen que la hipertensión pueda ser controlada por debajo de 140/90, además de seguir las indicaciones de los profesionales de la salud y hacer uso de medicamentos eficaces y seguros. 

Sin embargo, es indispensable saber que los tratamientos que existen actualmente ayudan a controlar la presión arterial pero no curan esta enfermedad, por eso es indispensable seguir al pie de la letra todos los tratamientos, ya que si se llegan abandonar, la presión arterial volverá a aumentar por encima de 140/90 y con ello el riesgo de complicaciones cardiovascular.

  1. Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular. Día Mundial de la Hipertensión Arterial. Recuperado de http://cardiosalud.org/dia-mundial-de-la-hipertension-arterial/ [Tomado el día 15 de mayo de 2020] 
  2. Organización Panamericana de la Salud. Día Mundial de la Hipertensión 2018: Conoce tus números. Recuperado de: https://www.minsalud.gov.co/Regiones/Paginas/Minsalud-promueve-d%C3%ADa-mundial-de-la-hipertensi%C3%B3n.aspx [Tomadeo el día 15 de mayo de 2020] 
  3. Ministerio de Salud Colombia. La hipertensión Arterial es un Enemigo. Recuperado de: https://www.paho.org/hq/index.php?option=com_content&view=article&id=14300:dia-mundial-de-la-hipertension-2018-conoce-tus-numeros&Itemid=72266&lang=es [Tomado el día 15 de mayo de 2020]

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